loader image

Sağlıklı Doğal Yaşam Dengesi

Sağlıklı Doğal Yaşam Dengesi

Ortoreksiya Nervoza

Ortoreksiya Nervoza

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmenin takıntısı

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmenin takıntısı Ortoreksiya nervoza (Orthorexia Nervosa) sağlıklı beslenmenin takıntı haline gelmiş bir durumu belirliyor. Bu takıntı içinde bulunan kişiler arkadaşlarıyla dışarıda yemek yemeden bile çekinirler. Sosyal yaşamı ve arkadaş çevresi bu takıntıdan olumsuz etkilenir. Sağlıklı beslenme nedir, ne yiyebilirim, acaba yanlış mı beslendim, kendime zarar mı veriyorum gibi sorular sürekli merkezi konu ve her yemekte sorun olur.

Bayram geldiğinde hepimiz mutlu oluruz. Bayram sofrasında ailece bol bol güzel yemekler ve tatlılar tüketiriz. Ne kalori sayarız, nede fazla mı yedik diye düşünürüz veya ne yediğimizi hesaplarız.
Beslenme uzmanları bizi daima fazla kaloriden, hazır ve fast food yemeklerden uyarırlar. Smoothie, vegan beslenme ile düşük karbonhidrat diyeti (Low Carb Diyeti) gibi sağlıklı beslenmeler moda oluyor. Sağlıklı beslenme aslında çok faydalıdır. Bizi birçok hastalıklardan korur.

Sağlıklı beslenmenin takıntısı

Sağlımıza faydalı olan bir yaşam şekli takıntı haline geldiği vakit, bize zarar verir. Dr. Friederike Barthels’e göre, sadece sağlıklı beslenme üzerine bir takıntı kurmak bu rahatsızlığı ortaya çıkarıyor. Ancak sağlıklı beslenmenin tek açıklaması yok ve kişiye göre değişik şekilleri var. Bundan dolayı sağlıksız olma tehlikesini içeriyor ve uç noktalara kadar büyüme riskini taşıyor. Dr. Friederike Barthels özellikle kişide abartılı bir tek yönlü görüşten uyarıyor.

Dr. Marion Sonnenmoser göre henüz yeterince bilimsel araştırmalar eksik. Araştırma aracı olarak genelde kullanılan ‘Orthorexia Self-Test’ ile ‘Düsseldorfer Orthorexie-Skala’ ayrı neticeye ulaşıyorlar. Tahminlere göre toplumun yüzde bir ile iki arasında ortoreksi rahatsızlığını yaşayanlar varmış. Hala yaşa, cinsiyete, kültüre göre ne gibi bağlantılar olabilir, bilinmiyor. Batı ülkelerinde daha yaygın olduğu tahmin ediliyor. Bizim ülkemizde özellikle büyük kentlerde daha yaygın olduğu tahmin ediliyor.
Ortoreksinin çeşitli bozukluklarla bağlantılı, belki de neden olduğu izleniyor. Özellikle yeme, kompulsif veya somatoform bozukluklarda, yanı sıra hipokondriyak veya anankastik kişilik bozukluğuna rastlanıyor.

Açıklama

Kompulsif Bozukluk – Zorlayıcı davranış (Obsesif Kompulsif Bozukluk OKB – Mantıksız düşüncelerin ve korkuların insanı sürekli tekrar eden davranışlar, takıntılar)
Somatoform Bozukluk – Belirsiz bedensel rahatsızlıkların oluşup, uzun süre devam etmesi, bariz acı vermesi ve kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkilemesi.
Hipokondriyak – Hastalık hastası
Anankastik Bozukluk – Kişilik bozukluğunun bir şeklidir, kişi kendi davranışlarında olduğu kadar düşüncelerinde de belirli bir katılık ve mükemmeliyetçilik sergiler

Ortoreksi nervozayı terapi etmek için size konuyla ilgili uzmanlığı olan bir psikolog ile diyetisyeni tavsiye ederiz. Bazı terapi merkezlerinde bu uzmanlar ekip olarak çalışıyorlar ve daha etkili oluyorlar çünkü ortoreksi her iki uzmanın uzmanlık alanına giriyor.

Psikolog Club

Psikolog Club

Psikolog Club - Psikoloji üzerine bilgiler ve psikologların görüşleri

Hayat Paylaştıkça Güzel

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email
Bildiri Gönder
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

0
Düşüncelerini paylaş, lütfen yorum yap.x
()
x
0:00
0:00

Psikolog Club Facebook