Panik atağın birçok belirtileri vardır ve bu atakların sayısı oldukça fazladır. Vücutta çarpıntı, terleme, titreme, nefes almada ve nefes vermede zorluklar, ölüm korkusu, vücutta uyuşmalar ve bunun gibi birçok etkileri vardır.
Ben psikolojik gelişim ve aile danışmanı Buket Karahan. Davranış Bilimleri, psikoloji üzerine masteri, aile danışmanlığı ve sosyoloji lisans eğitimlerini tamamladım ve görev yapmaktayım. Dünyaca tanınmış
‘Eye movement desensitization and reprocessing’, Türkçesi aşağı yukarı ‘Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme’ diye cümleyi okuduğunuzda aklınıza ne geliyor? Sizce bu bir beyin kontrol
İphone çağında etrafımız akıllı telefonlarla ve aletlerle dolu. Dijital hayatımıza internet ve Facebook gibi sosyal platformların sanal dünyaları girdi. ‘Eskiden cep telefonsuz ve Google olmadan
Cinsel sorunlar üzerine toplum olarak bilgisiz sayılırız. Mesela vajinismus nedir diye sorsak, aramızda genelde sorunu bilen açıklayabilir. Bazılarımızsa belki vajinismus kelimesini söylemekten bile çekinir. Bu
Ben Uzman Klinik Psikolog Esra Bayraktar Süngü. İstanbul doğumluyum ve İstanbul Anadolu yakasında hizmet vermekteyim. Uludağ Üniversitesi Psikoloji bölümünü bitirdikten sonra Psikoterapi Enstitüsü’nde 3 yıl
Hipnoz nedir? Hipnoz deyince insanların aklına filmlerden ve sahne şovlarından izledikleri sahneler gelir. Aslında bizim psikolojik problemlerde uyguladığımız hipnoz; uyuma, bayılma ya da kendinden geçme
Psikolog Ayhan ALTAŞ ben, 1983 Bursa doğumluyum, evli ve bir çocuk babasıyım. 2007 yılında Uludağ Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun oldum. 1.5 sene rehabilitasyon merkezinde çalıştıktan
Borderline kişilik (sınır kişilik) bozukluğu nedir? Borderline kişilik bozukluğu (BKB) erken erişkinlik döneminde başlayan, kişilerarası ilişkilerde bozulmayla belirginlik gösteren, duygulanımda dengesizlik, belirgin dürtüselliğin eşlik ettiği
Bazen bizi birden bir korku sarıyor ve kontrol ediyor. Bir şey yapamıyoruz. Nefesimiz kesiliyor. Kalp atışımız artıyor. Ne yapacağımızı bilemiyoruz. Panikliyoruz. Panik atak mı olduk
Psikoloji üzerine bilgi ve haber yayını sunan online magazin. Psikolojik uzman ara bul. Bilgi edinmek için röportajlar ve haberler yayınlıyoruz.
