Bebek Rızkıyla Gelirmiş

Bebek Rızkıyla Gelirmiş

Biz çocukları severiz. Çocuklar geleceğimiz. Her bebek rızkıyla gelirmiş. Ancak günlük hayatımızın içinde bu güzel gö ...

Ortoreksiya Nervoza

Ortoreksiya Nervoza

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmenin takıntısı Ortoreksiya nervoza (Orthorexia Nervosa) sağlıklı beslenmenin takın ...
İlişkilerde İletişim Hataları

İlişkilerde İletişim Hataları

#video-container-1323617954 {position: relative;}#video-container-1323617954 iframe, #video-container-1323617954 obje ...
Uzman Klinik Psikolog Simge Saraç

Uzman Klinik Psikolog Simge Saraç

Uzman Klinik Psikolog Simge Saraç kimdir? Uzman Klinik Psikolog Simge Saraç kimdir sorusu için video röportajını iz ...
10000 Facebook Beğeni

10000 Facebook Beğeni

Psikolog Club, Facebook'da 10.000 den fazla beğeni aldı. Biz hepinize 10binlerce defa candan teşekkür ederiz. Daha yayı ...
Panik Atak Nedir

Panik Atak Nedir

Panik atak mısınız? Panik atağın birçok belirtileri vardır ve bu atakların sayısı oldukça fazladır. Vücutta çarpıntı, t ...
Sağlıklı Doğal Yaşam Dengesi
Soru Gonder

Ortoreksiya Nervoza

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmenin takıntısı

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenmenin takıntısı Ortoreksiya nervoza (Orthorexia Nervosa) sağlıklı beslenmenin takıntı haline gelmiş bir durumu belirliyor. Bu takıntı içinde bulunan kişiler arkadaşlarıyla dışarıda yemek yemeden bile çekinirler. Sosyal yaşamı ve arkadaş çevresi bu takıntıdan olumsuz etkilenir. Sağlıklı beslenme nedir, ne yiyebilirim, acaba yanlış mı beslendim, kendime zarar mı veriyorum gibi sorular sürekli merkezi konu ve her yemekte sorun olur.

Bayram geldiğinde hepimiz mutlu oluruz. Bayram sofrasında ailece bol bol güzel yemekler ve tatlılar tüketiriz. Ne kalori sayarız, nede fazla mı yedik diye düşünürüz veya ne yediğimizi hesaplarız.
Beslenme uzmanları bizi daima fazla kaloriden, hazır ve fast food yemeklerden uyarırlar. Smoothie, vegan beslenme ile düşük karbonhidrat diyeti (Low Carb Diyeti) gibi sağlıklı beslenmeler moda oluyor. Sağlıklı beslenme aslında çok faydalıdır. Bizi birçok hastalıklardan korur.

Sağlıklı beslenmenin takıntısı

Sağlımıza faydalı olan bir yaşam şekli takıntı haline geldiği vakit, bize zarar verir. Dr. Friederike Barthels’e göre, sadece sağlıklı beslenme üzerine bir takıntı kurmak bu rahatsızlığı ortaya çıkarıyor. Ancak sağlıklı beslenmenin tek açıklaması yok ve kişiye göre değişik şekilleri var. Bundan dolayı sağlıksız olma tehlikesini içeriyor ve uç noktalara kadar büyüme riskini taşıyor. Dr. Friederike Barthels özellikle kişide abartılı bir tek yönlü görüşten uyarıyor.

Dr. Marion Sonnenmoser göre henüz yeterince bilimsel araştırmalar eksik. Araştırma aracı olarak genelde kullanılan ‘Orthorexia Self-Test’ ile ‘Düsseldorfer Orthorexie-Skala’ ayrı neticeye ulaşıyorlar. Tahminlere göre toplumun yüzde bir ile iki arasında ortoreksi rahatsızlığını yaşayanlar varmış. Hala yaşa, cinsiyete, kültüre göre ne gibi bağlantılar olabilir, bilinmiyor. Batı ülkelerinde daha yaygın olduğu tahmin ediliyor. Bizim ülkemizde özellikle büyük kentlerde daha yaygın olduğu tahmin ediliyor.
Ortoreksinin çeşitli bozukluklarla bağlantılı, belki de neden olduğu izleniyor. Özellikle yeme, kompulsif veya somatoform bozukluklarda, yanı sıra hipokondriyak veya anankastik kişilik bozukluğuna rastlanıyor.

Açıklama

Kompulsif Bozukluk – Zorlayıcı davranış (Obsesif Kompulsif Bozukluk OKB – Mantıksız düşüncelerin ve korkuların insanı sürekli tekrar eden davranışlar, takıntılar)
Somatoform Bozukluk – Belirsiz bedensel rahatsızlıkların oluşup, uzun süre devam etmesi, bariz acı vermesi ve kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkilemesi.
Hipokondriyak – Hastalık hastası
Anankastik Bozukluk – Kişilik bozukluğunun bir şeklidir, kişi kendi davranışlarında olduğu kadar düşüncelerinde de belirli bir katılık ve mükemmeliyetçilik sergiler

Ortoreksi nervozayı terapi etmek için size konuyla ilgili uzmanlığı olan bir psikolog ile diyetisyeni tavsiye ederiz. Bazı terapi merkezlerinde bu uzmanlar ekip olarak çalışıyorlar ve daha etkili oluyorlar çünkü ortoreksi her iki uzmanın uzmanlık alanına giriyor.

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir